Deciding to take a break from social media and alcohol

00:00 I was in New [music] York and I was Ich war in New [Musik] York und ich hatte

00:01 having a really hard time with the job echt eine schwere Zeit mit dem Job

00:03 just because of how taxing it was, the einfach weil es so anstrengend war, die

00:05 emotional capacity that I was having emotionale Kapazität, die ich hatte

00:07 [music] to get through every day. [Musik], um jeden Tag durchzustehen.

00:09 And Und

00:11 I decided to delete my Instagram because ich habe beschlossen, mein Instagram zu löschen, weil

00:13 I just felt like I was so addicted ich einfach das Gefühl hatte, ich war so süchtig

00:14 [ music] [Musik]

00:15 to this kind of false version of my life nach dieser Art falscher Version meines Lebens

00:17 that it was just taking over. I would be dass es einfach alles übernommen hat. Ich war

00:19 on set working, I'd come and sit in am Set am Arbeiten, ich kam und setzte mich in

00:20 [music] my chair and just scroll, [Musik] meinen Stuhl und scrollte einfach,

00:21 scroll, scroll, scroll, scroll and it scroll, scroll, scroll, scroll und es

00:23 was war

00:24 it was becoming a problem. I was just es wurde ein Problem. Ich war einfach

00:26 obsessed with it and I was obsessed besessen davon und ich war besessen

00:28 [music] to find out what people were [Musik] herauszufinden, was die Leute

00:29 saying and how people what they thought sagten und wie die Leute, was sie dachten

00:31 about me. über mich.

00:32 So I decided to Also habe ich beschlossen,

00:33 make an announcement, [music] which eine Ankündigung zu machen, [Musik] was

00:35 unfortunately we have to do, and say wir leider tun müssen, und zu sagen,

00:37 that I'm taking a break from social dass ich eine Pause von sozialen

00:38 media and I and I tried to position Medien nehme und ich und ich habe versucht, mich

00:40 myself zu positionieren

00:41 >>[ music] >> [Musik]

00:41 >> and say like I'm taking a break from >> und zu sagen, dass ich eine Pause von

00:42 social media because I feel like my sozialen Medien nehme, weil ich das Gefühl habe, dass meine

00:44 mental health will benefit from it. And psychische Gesundheit davon profitieren wird. Und

00:46 the thing that really upset me is the was mich wirklich aufgeregt hat, ist, dass die

00:47 press ran [music] with that and they Presse [Musik] damit losgelegt hat und sie

00:49 tried to make out that I was having this versucht haben, darzustellen, dass ich diesen

00:52 mental breakdown. If I was having a Nervenzusammenbruch hätte. Wenn ich einen

00:54 mental breakdown, that's not for you to Nervenzusammenbruch hätte, dann ist das nicht eure Sache,

00:56 report on. They they they took the story darüber zu berichten. Sie sie sie haben die Geschichte

00:58 in the wrong direction and they they in die falsche Richtung gelenkt und sie sie

01:00 painted again this negative light on haben wieder dieses negative Licht auf

01:02 mental health [music] rather than saying psychische Gesundheit geworfen [Musik], anstatt zu sagen,

01:05 oh, he's doing it, it's okay that he's oh, er macht es, es ist okay, dass er

01:07 doing it, so we should all feel okay to tun, also sollten wir uns alle trauen,

01:09 do it too. They [music] were saying oh, es auch zu tun. Sie [Musik] sagten, oh,

01:10 look, he's not the perfect schau, er ist nicht das perfekte

01:12 happy-go-lucky kid you think he is. He's unbeschwerte Kind, für das du ihn hältst. Er

01:14 having a nervous breakdown in New York. hat einen Nervenzusammenbruch in New York.

01:16 Like the the message of our show is that Die Botschaft unserer Show ist, dass

01:18 asking for [music] help should be um [Musik] Hilfe zu bitten etwas sein sollte,

01:19 something that we celebrate. das wir feiern.

01:21 >> Yeah. If you're struggling, if you need >> Ja. Wenn du kämpfst, wenn du

01:22 help, Hilfe brauchst,

01:23 if you feel bad and you wake up and and wenn du dich schlecht fühlst und aufwachst und und

01:25 you go to a friend, a therapist, a zu einem Freund gehst, einem Therapeuten, einem

01:27 [music] teacher, an employee, or a [Musik] Lehrer, einem Mitarbeiter oder einem

01:29 colleague, you can say I'm really I need Kollegen, kannst du sagen, ich brauche wirklich

01:31 some help. That should be something that etwas Hilfe. Das sollte etwas sein, für das

01:33 we give you a pat on [music] the back. wir dir auf die [Musik] Schulter klopfen.

01:34 Like I would love to help you. Ich würde dir gerne helfen.

01:36 I'm I'm delighted that you asked me. Ich freue mich, dass du mich gefragt hast.

01:38 Yeah, it doesn't have to be a Ja, es muss kein

01:39 professional. Profi sein.

01:40 >> Yeah. >> Ja.

01:40 >>[ music] >> [Musik]

01:41 >> I go to my friends a lot and and, you >> Ich gehe oft zu meinen Freunden und und, du

01:43 know, some friends are better than weißt, manche Freunde sind besser als

01:44 others in certain situations. I've got andere in bestimmten Situationen. Ich habe

01:46 some friends that are very much like einige Freunde, die sehr nach dem Motto

01:47 pull your socks up and get on with it Ärmel hochkrempeln und weitermachen sind

01:48 and then other friends who are like come und dann andere Freunde, die sagen komm

01:50 here and have a cry on my shoulder, but her und wein dich an meiner Schulter aus, aber

01:52 like it it varies. So I I just really es ist unterschiedlich. Also ich ich hoffe wirklich,

01:54 hope that that's what the show can do is dass die Show das schaffen kann, ist

01:56 [music] is sort of paint this positive [Musik] so ein positives

01:58 picture of asking for help is something Bild davon zu zeichnen, dass um Hilfe bitten etwas

02:00 to be proud of. ist, worauf man stolz sein kann.

02:01 >> Well, that's a great message and and I >> Na, das ist eine tolle Botschaft und und ich

02:02 think we all we all need to hear it. And glaube, wir alle müssen sie hören. Und

02:04 I want to go back a little bit because ich möchte ein bisschen zurückgehen, weil

02:06 you du

02:07 decided to take a break from acting. dich entschieden hast, eine Pause vom Schauspielen zu nehmen.

02:10 [ music] [Musik]

02:10 >> It's only a break from acting because >> Es ist nur eine Pause vom Schauspielen, weil

02:12 I'm an actor. ich Schauspieler bin.

02:14 It's not like the acting itself. I just Es liegt nicht am Schauspielen selbst. Ich

02:16 have been so lucky that in my life I've hatte einfach so viel Glück, dass ich in meinem Leben so

02:18 been working so much. I just wanted to viel gearbeitet habe. Ich wollte einfach

02:20 take a break. I just wanted to be in one eine Pause machen. Ich wollte einfach mal eine Weile

02:22 place for a while. I wanted to be with an einem Ort sein. Ich wollte bei

02:24 my friends, be with my family, meinen Freunden sein, bei meiner Familie,

02:26 >>[ music] >> [Musik]

02:26 >> move into my house. >> in mein Haus ziehen.

02:28 So, it wasn't necessarily Es war also nicht unbedingt

02:30 oh my god, I need to have a break from oh mein Gott, ich brauche eine Pause vom

02:31 acting cuz it's [music] too much. I just Schauspielen, weil es [Musik] zu viel ist. Ich

02:33 needed to have a break from traveling brauchte einfach eine Pause vom Reisen

02:35 and and working and and also, I've done und und Arbeiten und und außerdem bin ich

02:38 so much of my growing up on the road. I so viel von meinem Erwachsenwerden unterwegs durchgemacht. Ich

02:40 needed to do a lot of growing up at musste eine Menge Erwachsenwerden zu

02:42 home. Paying my water bill, paying my Hause nachholen. Meine Wasserrechnung zahlen, meine

02:45 council tax and sorting out my bins and Grundsteuer zahlen und meinen Müll sortieren und

02:47 all that sort of stuff that they don't all so Zeug, das sie dir nicht

02:48 teach you at school, which I think there in der Schule beibringen, was ich finde, es

02:50 should be a lesson. I think there should sollte eine Stunde geben. Ich finde, es sollte

02:51 be a lesson at school that's called eine Stunde in der Schule geben, die

02:52 life, Leben heißt,

02:53 which is like laundry, basic cooking, also Wäsche, einfaches Kochen,

02:56 like so wie

02:57 I didn't realize [music] you have to pay Ich wusste nicht, [Musik] dass man für

02:58 for your water. I just thought that was sein Wasser zahlen muss. Ich dachte einfach, das wäre

03:00 a luxury of living in England that the ein Luxus des Lebens in England, dass das

03:01 water comes out of the sky and then it Wasser vom Himmel kommt und dann

03:03 comes out of your tap. I was so behind aus deinem Wasserhahn kommt. Ich war so im Rückstand

03:05 on my water bill. I didn't realize. I'm mit meiner Wasserrechnung. Ich wusste es nicht. Ich bin

03:07 up to date now, don't worry. jetzt auf dem neuesten Stand, keine Sorge.

03:09 >>[ laughter] >> [Gelächter]

03:09 >> So, yeah, I just wanted to take this >> Also, ja, ich wollte einfach diese

03:10 break and it's a shame again talking Pause machen und es ist wieder schade, darüber

03:12 about the press and how they can spin zu reden, über die Presse und wie sie Dinge

03:14 things [music] and that they kind of ran verdrehen können [Musik] und dass sie irgendwie mit

03:16 with this idea that yes, the show did dieser Idee liefen, dass ja, die Show hat

03:18 break me and yes, it was difficult, but mich kaputt gemacht und ja, es war schwierig, aber

03:20 I could have gone back to work. I was Ich hätte wieder arbeiten können. Ich hatte

03:22 always planning on taking [music] this immer vor, [Musik] diese

03:23 break after this job. Pause nach diesem Job zu nehmen.

03:24 >> I've definitely walked away from a lot. >> Ich habe definitiv auf viel verzichtet.

03:26 >> Mhm. >> Mhm.

03:27 >> And I think had I not walked away from >> Und ich glaube, wenn ich nicht auf

03:28 certain situations, let's just put it at bestimmte Situationen verzichtet hätte, sagen wir es einfach so,

03:30 that, I would be a very different person wäre ich heute ein ganz anderer Mensch.

03:32 today. heute.

03:33 >> Mhm. >> Mhm.

03:34 >> I've been really good at keeping [music] >> Ich war wirklich gut darin, [Musik]

03:35 in touch with my friends, keeping my Kontakt zu meinen Freunden zu halten, meine

03:37 family close, listening to the lessons, Familie nah bei mir zu haben, auf die Lektionen zu hören,

03:39 [ music] [Musik]

03:40 not getting caught up in the Hollywood mich nicht vom Hollywood-

03:42 hype. Like I really am a massive fan of Hype mitreißen zu lassen. Ich bin wirklich ein riesiger Fan davon,

03:45 making movies, but I really do not like Filme zu machen, aber ich mag

03:47 Hollywood. It is not for me. The Hollywood wirklich nicht. Es ist nichts für mich. Das

03:49 business [music] really scares me. I Geschäft [Musik] macht mir echt Angst. Ich

03:51 understand that I'm a part of that verstehe, dass ich ein Teil dieses

03:53 business and I enjoy my kind of Geschäfts bin und ich genieße meine Art von

03:54 interactions with it, but that said, Interaktion damit, aber trotzdem,

03:56 [ music] [Musik]

03:57 I am always looking for ways to kind of suche ich immer nach Wegen, mich sozusagen

04:00 remove myself from it, to kind [music] davon zu entfernen, sozusagen [Musik]

04:01 of just live as normal a life as einfach ein so normales Leben wie

04:03 possible. But yeah, I definitely think möglich zu leben. Aber ja, ich glaube definitiv,

04:06 it has been an ongoing thought, es war ein andauernder Gedanke,

04:09 which is don't lose yourself. I've seen nämlich: verlier dich nicht selbst. Ich habe

04:11 so many people come before me and lose so viele Leute vor mir gesehen, die sich

04:13 themselves, [music] and I've had friends selbst verloren haben, [Musik] und ich hatte Freunde,

04:15 that I've grown up with that aren't mit denen ich aufgewachsen bin, die keine

04:17 friends of mine anymore because they've Freunde von mir mehr sind, weil sie sich

04:18 lost themselves to this business. an dieses Geschäft verloren haben.

04:20 And Und

04:21 >>[ music] >> [Musik]

04:21 >> I just am really, really keen to focus >> Ich bin wirklich, wirklich scharf darauf, mich

04:23 on what makes me happy, which is my auf das zu konzentrieren, was mich glücklich macht, das ist meine

04:25 family, [music] it's my friends, it's my Familie, [Musik] das sind meine Freunde, das ist meine

04:27 carpentry, my golf, um the charity that Schreinerei, mein Golf, ähm die Wohltätigkeit, die

04:30 my mom runs. Like that is the stuff meine Mutter läuft. So was ist das Zeug

04:32 [music] that makes me really happy, and [Musik] das mich wirklich glücklich macht, und

04:33 that's the stuff that I should protect. das ist das Zeug, das ich beschützen sollte.

04:35 My relationship is the thing that I keep Meine Beziehung ist das, was ich am

04:37 most sacred. I don't talk about it. heiligsten halte. Ich rede nicht darüber.

04:40 >>[ music] >> [Musik]

04:40 >> I try my best to keep it as private as >> Ich versuche mein Bestes, es so privat wie

04:42 possible. We both feel very strongly möglich zu halten. Wir beide fühlen sehr stark

04:44 that that is the [music] healthiest way dass das der [Musik] gesündeste Weg

04:45 for us to to move on as a couple. So I für uns ist, als Paar weiterzumachen. Also

04:48 do try to keep as removed [music] from versuche ich, so fern wie möglich [Musik] davon

04:50 it as possible. Like you'll never see me zu bleiben. Du wirst mich nie

04:52 at an award show I don't have to be at. bei einer Preisverleihung sehen, bei der ich nicht sein muss.

04:55 I'm never going to a red carpet event Ich gehe nie zu einem Red-Carpet-Event,

04:57 that I'm [music] not in the film of, you in dessen Film ich [Musik] nicht mitspiele, weißt

04:59 know. I don't want the attention when I du. Ich will die Aufmerksamkeit nicht, wenn ich